Einfacher Auflauf
1 Stdleicht
Bild 1 von 1 Rezept: Einfacher Auflauf 
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Gemüsemischung tiefgefroren | 1 Päckchen |
| Hähnchenbrustfilet | 500 Gramm |
| Blumenkohl-Brokkoli-Suppe Trockenprodukt | 1 Tüte |
| Schmand | 200 Gramm |
| Schlagsahne | 400 Gramm |
| Salz | etwas |
| Pfeffer | etwas |
| Paprika edelsüß | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)873 (209)
Eiweiß12 g
Kohlenhydrate1,7 g
Fett17,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)873 (209)
Eiweiß12 g
Kohlenhydrate1,7 g
Fett17,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std
1 Std
1.Fleisch klein schneiden und in eine Auflaufform geben. Das Gemüse darüber verteilen, Suppenpulver mit Sahne und Schmand verrühren und auch über den Auflauf geben. Den Auflauf im Ofen bei 200º C ca. 50 Minuten schmoren lassen.
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vom
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