Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
Rinderfilet | 250 g |
Lauchzwiebel | 1 kl |
Karotten | 2 |
frische Champignons | 100 g |
Olivenรถl | 2 El |
Aceto Balsamico | 1 Tl |
Saft einer halben Zitrone | etwas |
salz,frisch geschroteter Pfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)121 (29)
Eiweiร3,4 g
Kohlenhydrate2,1 g
Fett0,7 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)121 (29)
Eiweiร3,4 g
Kohlenhydrate2,1 g
Fett0,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.damit man das Filet in hauchdรผnne Scheiben schneiden kann , empfiehlt es sich das Fleisch vorher ca.1 Std. ins Gefrierfach zu legen.Die hauchdรผnn geschnittenen Filetscheiben auf einer Platte anrichten.Karotten schรคlen und in ganz feine Streifen schneiden,von der Lauchzwiebel den grรผnen Teil entfernen und das weiรe der Lรคnge nach in Streifen bzw. die Schalotten schรคlen
2.und in feine Ringe schneiden.Die Champignons putzen,trockentupfen und hauchdรผnn hobeln.Das geschnittene Gemรผse dekorativ รผber den Fleischscheiben anrichten.Das Olivenรถl,Aceto balsamico und den Zitronensaft mit einer Prise Salz und etwas geschrotetem Pfeffer zu einer Marinade vermischen und gleichmรครig รผber das Gemรผse und das Filet verteilen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****l
vom
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