Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Forellenfilet | 4 |
Weiรwein | ⅛ Liter |
Champignons frisch | 100 Gr |
Apfel geschรคlt frisch | 1 |
Kรผrbis Konserve Wรผrfel | 100 Gramm |
*** Fรผr die Salatcreme ** | etwas |
Crรจme fraรฎche | 3 El |
Sahne, sรผร | 200 Gramm |
Dill frisch gehackt | 1 Bund |
Kresse frisch | 1 Schachtel |
********************** | etwas |
Salz, Zitronensaft | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)302 (72)
Eiweiร0,3 g
Kohlenhydrate0,2 g
Fett0,1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)302 (72)
Eiweiร0,3 g
Kohlenhydrate0,2 g
Fett0,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1.Die Forellenfilets abspรผlen, trocknen und mit Salz und Zitronensaft wรผrzen.
2.Weiรwein aufkochen, die Filets hineingeben und ca. 3 Min. ziehen lassen. Champignons in Scheiben schneiden und in Butter kurz anbraten, abkรผhlen lassen.
3.Die Zutaten fรผr die Salat-Creme mischen. Mit Salz und Zitronensaft abschmecken.
4.Champignons, Apfelscheiben und Kรผrbis auf einer Salatplatte anrichten und die Salat-Creme darรผbergeben.
5.Die Filets grob zerteilen und auf der Platte anrichten.
6.Dazu ein Buttertoast.
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vom
Kommentare zu โForellensalat a la Berndโ