Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Wirsingkohl frisch | 300 Gramm |
Frรผhlingszwiebeln | 2 |
Kirschtomaten | 6 |
Mie-Nudeln Asia Shop | 150 Gramm |
Gemรผsebrรผhe | 250 ml. |
Raclettekรคse | 80 Gramm |
Rapsรถl | 2 Esslรถffel |
Kรผmmel | 1 Prise |
Salz | 1 Prise |
Pfeffer | 1 Prise |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)654 (156)
Eiweiร5,8 g
Kohlenhydrate25,6 g
Fett3,2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)654 (156)
Eiweiร5,8 g
Kohlenhydrate25,6 g
Fett3,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Das Gemรผse waschen. Den Kohl putzen und in feine Streifen schneiden. Die Frรผhlingszwiebel putzen und samt Grรผn in schmale Ringe schneiden. Die Tomaten halbieren oder vierteln. Die Mie-Nudeln mit kochendem Wasser รผbergieรen, salzen und nach Packungsangabe gar ziehen lassen. Die Nudeln abgieรen und klein schneiden. รl im Wok erhitzen und Kohl und Frรผhlingszwiebelringe darin unter Rรผhren ca. 5 Min. braten, bis sie knackig gar sind. Mit Brรผhe ablรถschen und mit Salz, Pfeffer und Kรผmmel wรผrzen. Nudeln 2 Min. mitbraten. Die Tomatenstรผcke in den Nudeln verteilen. Den Kรคse entrinden, in Streifen schneiden und als Gitter auf die Nudeln legen, zugedeckt schmelzen lassen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von thy2008
vom
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