Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Lammfleisch ohne Knochen | 500 gr. |
Butter | 50 gr. |
Eier | 2 |
Naturjoghurt | 200 gr. |
Salz, Pfeffer | etwas |
Wasser lauwarm | ¼ l |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)488 (117)
Eiweiß10,5 g
Kohlenhydrate1,0 g
Fett7,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)488 (117)
Eiweiß10,5 g
Kohlenhydrate1,0 g
Fett7,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std
1 Std
1.Das Fleisch waschen und trockentupfen und zu Würfel schneiden. Die Butter in einem Topf erhitzen und und die Fleischwürfel von allen Seiten gut anbraten. Wenn das Fleisch gut gebräunt ist, salzen und pfeffern und mit dem Wasser ablöschen. Ca. 20 bis 25 Minuten schmoren, bis das Wasser zum Teil verdunstet ist.
2.In der Zwischenzeit eine Auflaufform einfetten. Die Eier und das Joghurt sorgfältig verquirlen. Die Fleischwürfel aus dem Topf in die Aulaufform umfüllen und nochmal leicht salzen. Die Ei/Joghurtmasse über das Fleisch geben.
3.Im vorgeheizten Backofen bei 225 Grad 20 Minuten überbacken.
4.Mit frischem Baguett und Kopfsalat servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von viper164
vom
Kommentare zu „Lammauflauf“