Thunfischaufstrich
10 Mineinfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Philadelphia oder anderer Frischkäse | 1 Pck |
| feingehackte Zwiebel | 1 |
| Dose Thunfisch in Öl | 1 |
| Salz, Pfeffer, Paprika | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1062 (254)
Eiweiß9,7 g
Kohlenhydrate44,5 g
Fett3,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1062 (254)
Eiweiß9,7 g
Kohlenhydrate44,5 g
Fett3,7 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Die gehackte Zwiebel mit dem Philadelphia vermischen, das geht mit einer Gabel am besten. DAnn den abgetropften Thunfisch dazu geben und mit den Gewürzen abschmecken. Mit der Gabel kräftig mischen, bis eine homogene Masse entsteht
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von n****d
vom
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