Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Lachs frisch, ca. 120 Gramm | 2 Scheiben |
Zucchini | 1 Stรผck |
Gemรผsebrรผhe | 1 Tasse |
Salz, Pfeffer, Olivenรถl | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)2373 (567)
Eiweiร1 g
Kohlenhydrate0,4 g
Fett63,5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)2373 (567)
Eiweiร1 g
Kohlenhydrate0,4 g
Fett63,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Die Zucchini in ca. 5 mm dicke Scheiben schneiden, beidseitig mit Olivenรถl bestreichen, salzen und pfeffer. Anschlieรend auf einer Grillpfanne gargrillen. Die Lachsscheiben salzen, pfeffern und mit der Gemรผsebrรผhe in ein, fรผr die Microwelle geeignetes Gefรคss geben. In der Microwelle je Seite etwas 2 Minuten bei 600 W garen. Vor dem Anrichten sollte die Haut vom Lachs entfernt werden.
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vom
Kommentare zu โLachsfilet mit gegrillten Zucchinischeibenโ