Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Zitrone frisch | 1 |
Dill | 3 Zweige |
Zitronenmelisse frisch | 3 Zweige |
Pfefferkรถrner zerstoรen | 2 EL |
Alufolie | 4 Stรผck |
Olivenรถl kalt gepresst | 1 EL |
Zucchini frisch | 300 gr. |
Zwiebel frisch | 1 |
Lachsfilet | 4 Tranchen |
Salz | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)470 (112)
Eiweiร10,9 g
Kohlenhydrate1,2 g
Fett6,9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)470 (112)
Eiweiร10,9 g
Kohlenhydrate1,2 g
Fett6,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std 11 Min
1 Std 11 Min
1.Von der Zitrone nur den Saft, fein geschnittener Dill und Zitronenmelisse und Pfefferkรถrner miteinander vermischen und die Lachsfilets damit bestreichen. Zugedeckt im Kรผhlschrank 30 Min. marinieren.
2.Alufolien mit Oel bestreichen, Zucchini in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden und zusammen mit der in Ringe geschnittener Zwiebel in die Mitten der Alufolie verteilen. Filets darauflegen, salzen, je zu einem Pรคckchen verschliessen, das dicht ist. Ueber dem Holzkohlegrill bei mittelstarker Glut beidseitig je ca. 8 Min. grillieren. Dazu passt frisches Brot oder auch Kartoffeln.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von M****9
vom
Kommentare zu โLachs in der Folie...โ