Zutaten fรผr 3 Personen
Salz | 1 Prise |
Pfeffer | 1 Prise |
Lammfilets | 4 Stk. |
Thymian | 1 Zweig |
Rosmarin | 1 Zweig |
Knoblauchknolle | 1 Stk. |
Pankobrรถsel | 60 gr. |
Butter | 60 gr. |
Minzblรคtter | 8 Stk. |
Weinblรคtter | 4 Stk. |
Mozzarella | 80 gr. |
Olivenรถl | etwas |
Zucker | 60 gr. |
Pfeffer rosa | 2 TL |
Nelken | 2 Stk. |
Wacholderbeeren | ½ TL |
Piment | ½ TL |
Pflaumen | 8 Stk. |
Letscho | 4 EL |
Balsamico Essig | 50 ml |
Okraschoten | 4 Stk. |
Tempuramehl | 80 gr. |
Sojasoรe | 20 ml |
Wasser | etwas |
Keimรถl | etwas |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
20 Min
Lamm
1.Die Lammfilets mit Salz und Pfeffer wรผrzen und in einer Pfanne mit Olivenรถl, Thymian und Rosmarin von allen Seiten so lange anbraten bis eine Kerntemperatur von 48 Grad erreicht ist.
2.In einer zweiten Pfanne die Pankobrรถsel in Butter goldbraun anbraten. Die Minzblรคtter fein hacken und mit den Pankobrรถseln vermengen. Die Weinblรคtter auslegen, mit Pankobrรถsel bestreuen und die Lammfilets darin einwickeln.
3.Die ummantelten Lammfilets mit Mozzarella belegen und bei 220ยฐ Oberhitzegrill gratinieren.
Chutney
4.Die Gewรผrze fein mรถrsern, Pflaumen entkernen und mit dem Letscho in grobe Wรผrfel schneiden. Zucker karamellisieren, Gewรผrze, Pflaumen und Letscho zugeben und mit Essig ablรถschen. Einkochen lassen und mit Salz abschmecken.
Okraschoten
5.Die Okraschoten der Lรคnge nach vierteln und von den Kernen befreien. Tempuramehl mit Sojasoรe und kaltem Wasser glattrรผhren. Die Okraschoten im Tempurateig wenden, frittieren, auf Kรผchenkrepp abtropfen lassen und leicht salzen.
6.Auf den Tellern zuunterst das Chutney anrichten darauf die aufgeschnittenen Lammrรถllchen. Okroschoten dekorativ anlegen.
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vom
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