Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
Eiweiร ( Rest vom Spritzgebรคck backen ) | 4 Stรผck |
Kokosraspeln | 200 g |
Zucker | 200 g |
Oblaten ( 40 mm Durchmesser ! | 40 Stรผck |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)2187 (522)
Eiweiร3,7 g
Kohlenhydrate54,1 g
Fett32,6 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)2187 (522)
Eiweiร3,7 g
Kohlenhydrate54,1 g
Fett32,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 1 Std
Gesamtzeit:
1 Std
1 Std
1.Eiweiร mir Kokosraspeln und Zucker unter stรคndigen Rรผhren vorsichtig zu einem geschmeidigen Teig erwรคrmen. Nicht zu heiร werden lassen. Mit Hilfe von Teelรถffel Hรคufchen ( Jeweils ca. 2 TL Masse ) auf die Oblaten setzen und im vorgeheizten Backofen bei 150 ยฐC mit Ober/Unterhitze ca. 20 Minuten ba-cken.
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vom
Kommentare zu โEinfache Kokosmakronenโ