Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Eier | 2 Stk. |
Zucker | 175 gr. |
Kokosflocken | 250 gr. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)2273 (543)
Eiweiß4,3 g
Kohlenhydrate46,1 g
Fett38,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)2273 (543)
Eiweiß4,3 g
Kohlenhydrate46,1 g
Fett38,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Eier mit Zucker schaumig rühren
2.Die Kokosflocken daruntermengen.
3.30 Minuten ruhen lassen.
4.Backofen auf Umluft 150-175C vorheizen. Backzeit 15 -20 Minuten je nach Ofen.
5.Mit zwei Teelöffel kleine Schiffchen formen.
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vom
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