Zutaten fรผr 3 Personen
Paprika rot | 1 Stk. |
Eier | 3 Stk. |
Salz und Pfeffer | etwas |
Rosmarinzweige | 2 Stk. |
Dillzweige | 2 Stk. |
Parmesan | 200 g |
Mandeln gehackt | 200 g |
Knoblauchzehe | 1 Stk. |
Oliven | 60 g |
Cocktailtomaten | 4 Stk. |
Kabeljau | 450 g |
Mandeln gemahlen | 100 g |
Olivenรถl zum Braten | etwas |
Zwiebel | ½ Stk. |
Mรถhre | ½ Stk. |
Sellerie | 1 Stange |
Aubergine | 1 Stk. |
Brรผhe | 250 ml |
Risoni | 150 g |
Kapern | 1 TL |
Dillzweige | 4 Stk. |
Rosmarinzweige | 2 Stk. |
Frischkรคse | 2 EL |
Zitrone | 1 Stk. |
Salz und Pfeffer | etwas |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 10 Min
- Garzeit:
- 15 Min
25 Min
1.Ofen auf 160 Grad vorheizen
2.Rote Paprika vierteln und mit der Hautseite auf den Grill legen.
3.Die Eier mit Salz und Pfeffer verquirlen. Krรคuter hacken und mit geriebenem Parmesan und gehackten Mandeln vermischen.
4.Knoblauch und Oliven fein hacken, die Tomaten klein wรผrfeln. Beides mit der Parmesanmischung vermengen.
5.Den Fisch in drei Tranchen schneiden und erst mit den gemahlenen Mandeln, dann dem Ei und zuletzt der Parmesan-Mandel-Knuspermischung wรคlzen, so dass der Fisch gut eingepackt ist. Fisch in der Pfanne mit Olivenรถl umseitig braten.
6.Zwiebeln, Mรถhren, Staudensellerie und Auberginen fein wรผrfeln und in รl anschwitzen.
7.Die gegrillte Paprika von der Schale befreien, mixen und zum Gemรผse geben. Die Risoni ebenfalls dazugeben und ca. 12 Minuten mit Deckel kochen, bis sie weich sind. Evtl. noch mal Brรผhe nachgieรen, so dass zum Ende der Garzeit die Flรผssigkeit verkocht ist. Mit Kapern, Salz und Pfeffer abschmecken.
8.Dill und Rosmarin abzupfen, drei schรถne Dillspitzen zurรผckhalten und den Rest fein hacken. Frischkรคse mit Zitronensaft, Salz und Krรคutern vermengen.
9.Auf dem Teller mittig die Risoni anrichten, darauf je ein Stรผck Fisch. Mit einer Nocke Frischkรคse toppen und je einer Dillzweigspitze dekorieren.
10.Bildrechte: Wiese Genuss
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Grill den Henssler
vom
Kommentare zu โKabeljau mit Knusperkruste und Risoni (Guido Cantz)โ