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Kichererbsen - Eintopf

1 Std 5 Minleicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 3 Personen
Olivenรถl2 EL
Zwiebeln2
Knoblauchzehen3
Mรถhren4
SรผรŸkartoffel1
Zucchini1
Champignons150 g
getrocknete Aprikosen1 Handvoll
Harissa2 TL
Zimt½ TL
Koriander, gemahlen½ TL
Kreuzkรผmmel½ TL
gerรคuchertes Paprikapulver½ TL
stรผckige Tomaten aus der Dose400 g
Hรผhnerbrรผhe350 ml
Kichererbsen1 Dose
Salz, Pfeffer, etwas
glatte Petersilie½
Creme fraiche fรผr die Deko etwas
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Vorbereitung:
20 Min
Garzeit:
45 Min
Gesamtzeit:
1 Std 5 Min
  • 1.Zwiebeln und Knoblauch schรคlen und klein schneiden.

    2.Das Gemรผse putzen, waschen und in ca. 1 - 2 cm groรŸe Stรผcke schneiden.

    3.Die getrockneten Aprikosen ebenfalls klein schneiden.

    4.Olivenรถl in einem Topf erhitzen, Zwiebeln und Knoblauch darin bei mittlerer Hitze 3 - 4 Minuten anschwitzen.

    5.AnschlieรŸend das Gemรผse und die Aprikosen hinzufรผgen und fรผr weitere 1 - 2 Minuten anbraten.

    6.Harissa, Zimt, Koriander, Kreuzkรผmmel und gerรคuchertes Paprikapulver dazugeben und unter Rรผhren kurz anschwitzen.

    7.AnschlieรŸend die stรผckigen Tomaten, sowie die Gemรผsebrรผhe dazugeben und unterrรผhren.

    8.Den Deckel auf den Topf setzen und das Ganze ca. 20 - 25 Minuten garen.

    9.Die Kichererbsen auf ein Sieb geben und unter flieรŸend kaltem Wasser grรผndlich abspรผlen, gut abtropfen lassen.

    10.Nach 25Minuten Garzeit die Kichererbsen zu dem Eintopf geben und unterrรผhren.

    11.Weitere 10 - 15 Minten garen.

    12.In der Zwischenzeit die Petersile waschen und trocken schรผtteln, die Blรคttchen abzupfen und fein hacken.

    13.Den Eintopf krรคftig mit Salz und Pfeffer abschmecken .

    14.Auf Teller anrichten und mit gehackter Petersilie und einem Klecks Creme fraiche servieren.

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