Zutaten fรผr 6 Personen
Zutaten fรผr 6 Personen
fรผr ca. 30 Stรผck | etwas |
Eiweiร | 3 |
Zucker | 100 g |
Kokosraspel | 250 g |
kalorienarm, da ohne Fett | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1644 (393)
Eiweiร5,5 g
Kohlenhydrate57,8 g
Fett15,4 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1644 (393)
Eiweiร5,5 g
Kohlenhydrate57,8 g
Fett15,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
12 Min
12 Min
1.Drei Eiweiร steif schlagen. Den Zucker unter Rรผhren einrieseln lassen. Kokosraspel zugeben.
2.Mit angefeuchteten Hรคnden mehrere kleine Pyramiden daraus formen, auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech setzen.
3.Im vorgeheizten Backofen bei 180ยฐC 10-12 Min. backen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von elke42
vom
Kommentare zu โKokos-Pyramiden, knusprigโ