Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Müslikekse: | |
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Haferflocken | 80 g |
Haferkleie | 20 g |
Mandelmehl | 40 g |
Backtriebmittel: Backpulver | ½ TL (gestrichen) |
Rosinen | 10 g |
Trockenfrüchte | 10 g |
Walnüsse gehackt | 10 g |
Kürbiskerne | 10 g |
Eier | 1 Stück |
Leinsamen | 20 g |
Butter | 50 g |
Walnußöl | 1 EL |
Salz | 1 Msp |
Rohrzucker | 30 g |
Honig | 20 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1622 (387)
Eiweiß9,7 g
Kohlenhydrate41,3 g
Fett20,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1622 (387)
Eiweiß9,7 g
Kohlenhydrate41,3 g
Fett20,3 g
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 20 Min
- Garzeit:
- 20 Min
- Ruhezeit:
- 1 Std
Gesamtzeit:
1 Std 40 Min
1 Std 40 Min
Vorbereitung, für dick angesetzten Teig:
1.Die Nüsse und Trockenfrüchte kleinhacken, alle weiteren Sachen abmessen und in einer Rührschüssel mit dem Teigmixer zum breiigen Teig verrühren. Den Teig mehr als 1 Stunde lang durchziehen lassen.
Backblech mit Backpapier:
2.Mit einem Löffel Teigkleckse auf das Blech geben und das Blech zum Schluß etwas mit der Hand hin- und herrütteln, damit die Teighäufchen etwas breitlaufen und flach werden.
Backen bei:
3.20 - 30 Minuten bei 180°C im Elektrobackofen. Die Resthitze mit nutzen, indem man vorher schon abschaltet, das spart uns etwas Strom.
Verwendung:
4.Die Kekse passen im ganzen Jahr zur Kaffee und Teezeit oder zwischendurch.
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vom
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