Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
weiรe Bohnen | 1 Dose |
Lauch / Porree | 1 Stange |
Schalotte frisch | 1 mittelgrosse |
Knoblauchzehe | 1 mittelgrosse |
Rapsรถl | 1 EL |
Gemรผsebrรผhe, instant | 800 ml |
Fetakรคse | 100 gr. |
Petersilie fein geschnitten | ¼ Bund |
Salz und Pfeffer | etwas |
Kreuzkรผmmel gemahlen | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)242 (58)
Eiweiร3,7 g
Kohlenhydrate5,1 g
Fett2,4 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)242 (58)
Eiweiร3,7 g
Kohlenhydrate5,1 g
Fett2,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 20 Min
- Garzeit:
- 7 Min
Gesamtzeit:
27 Min
27 Min
1.Schalotte und Knoblauch abziehen ,halbieren und in kleine Stรผcke schneiden. Lauch waschen und in dรผnne Ringe schneiden.Bohnen in ein Sieb geben ,waschen und abtropfen lassen.Rapsรถl in einen Topf erhitzen ,Schalotten und Knoblauch darin kurz andรผnsten.Lauch und Bohnen dazugeben und kurz mit dรผnsten lassen.
2.Mit der Gemรผsebrรผhe angieรen und geschlossen ca.7-10 Min.kรถcheln lassen. Bohnensuppe mit dem Mixstab fein pรผrieren,mit Salz ,Pfeffer und Kreuzkรผmmel abschmecken.Petersilienblรคttchen von den Stielen zupfen und grob schneiden. Fetakรคse zerkrรผmeln. Griechische Bohnensuppe auf Tellern anrichten ,mit Fetakรคse und Petersilie bestreut servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Sheeva1960
vom
Kommentare zu โGriechische Bohnensuppeโ