Zutaten für 8 Personen
Zutaten für 8 Personen
Nudeln ( Trulli ) | 500 g |
Miracel Whip | 1 gr. Glas |
Porree | 1 mittelgroße Stange |
Paprika, rot | 1 |
Mais | 1 Dose, 425 ml |
Mango Chutney | 3 EL |
Sojasauce | 2 cl |
Curry | 4 Teel. |
Chinagewürz | 4 Teel. |
Salz, Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)250 (60)
Eiweiß2,5 g
Kohlenhydrate11,3 g
Fett0,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)250 (60)
Eiweiß2,5 g
Kohlenhydrate11,3 g
Fett0,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 30 Min
- Garzeit:
- 10 Min
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1.Zuerst die Nudeln nach Packungsanleitung garen und abkühlen lassen.
2.Inzwischen die gewaschene und geputzte Paprika in kleinere Würfel schneiden.
3.Den geputzten und gewaschenen Porree in feine Ringe schneiden.
4.Mais abtropfen lassen.
5.Anschließend die Nudeln mit dem Miracel Whip und dem Mango Chutney vermengen.
6.Das Gemüse unterheben.
7.Mit den Gewürzen wie Sojasauce, Curry, Chinagewürz, Salz und Pfeffer würzig abschmecken.
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vom
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