Zutaten fรผr 8 Personen
Zutaten fรผr 8 Personen
Nudeln ( Trulli ) | 500 g |
Miracel Whip | 1 gr. Glas |
Porree | 1 mittelgroรe Stange |
Paprika, rot | 1 |
Mais | 1 Dose, 425 ml |
Mango Chutney | 3 EL |
Sojasauce | 2 cl |
Curry | 4 Teel. |
Chinagewรผrz | 4 Teel. |
Salz, Pfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)250 (60)
Eiweiร2,5 g
Kohlenhydrate11,3 g
Fett0,4 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)250 (60)
Eiweiร2,5 g
Kohlenhydrate11,3 g
Fett0,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 30 Min
- Garzeit:
- 10 Min
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1.Zuerst die Nudeln nach Packungsanleitung garen und abkรผhlen lassen.
2.Inzwischen die gewaschene und geputzte Paprika in kleinere Wรผrfel schneiden.
3.Den geputzten und gewaschenen Porree in feine Ringe schneiden.
4.Mais abtropfen lassen.
5.Anschlieรend die Nudeln mit dem Miracel Whip und dem Mango Chutney vermengen.
6.Das Gemรผse unterheben.
7.Mit den Gewรผrzen wie Sojasauce, Curry, Chinagewรผrz, Salz und Pfeffer wรผrzig abschmecken.
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vom
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