Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Poularde | |
---|---|
Maispoularde frisch | 1 ½ kg |
Staudensellerie Stangen | 2 Stk. |
Mรถhre mittelgroร | 1 Stk. |
Zwiebel grob gehackt | 100 gr. |
Lorbeerblatt frisch | 2 Stk. |
Petersilie | ½ Bund |
Senfkรถrner | 1 TL |
Salz | 1 Esslรถffel (gestrichen) |
Pfefferkorn weiร | 1 TL |
Saft einer Zitrone | etwas |
Sauce | |
---|---|
Bio-Eigelb Grรถsse xl | 1 Stk. |
Petersilie | ¼ Bund |
Basilikum | ½ Bd |
Olivenรถl extra vergine | 150 ml |
Zitronensaft | 2 Esslรถffel (gestrichen) |
Kapern | 1 Esslรถffel |
Thunfisch Dose | 150 gr. |
Salz | etwas |
Pfeffer aus der Mรผhle weiร | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)686 (164)
Eiweiร16,2 g
Kohlenhydrate0,7 g
Fett10,7 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)686 (164)
Eiweiร16,2 g
Kohlenhydrate0,7 g
Fett10,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 20 Min
- Garzeit:
- 1 Std 30 Min
Gesamtzeit:
1 Std 50 Min
1 Std 50 Min
Pollo
1.Drei Liter Wasser mit einem Tl Salz aufkochen. Zerkleinertes Gemรผse, Krรคuter, Gewรผrze und Zitronensaft hinzugeben. Poularde darin bei kleiner Hitze ca. in 1,5 Std. garziehen lassen.
Sauce
2.Thunfisch abtropfen lassen, mit den Kapern, den Krรคutern und zwei Essl.Olivenรถl pรผrieren. Eigelb, eine Prise Salz und Zitronensaft verrรผhren. Restl.รl langsam einfliessen lassen und zu einer Mayonnaise aufschlagen. Thunfischmasse unterrรผhren. Mit Salz,Pfeffer und bei Bedarf mit Zitronensaft abschmecken. Eventuell mit einigen Lรถffeln Brรผhe cremig rรผhren.
3.Huhn aus der Brรผhe nehmen. Portionieren und die Haut entfernen. Mit der Sauce anrichten. Dazu einen Salat und Baguette reichen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von golfvornholz
vom
Kommentare zu โPoularde mit Thunfischsauceโ