Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Klassische Tapenade | |
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Schwarze Oliven aus Nyons (Tanche-Oliven) | 200 g |
Kapern in Olivenöl | 40 g |
Sardellenfilets in Salz | 8 |
frisch gepresster Zitronensaft | 2 Spritzer |
Olivenöl z.B. Natives Olivenöl extra Chateau Virant | 2 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)789 (188)
Eiweiß2,2 g
Kohlenhydrate10,1 g
Fett14,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)789 (188)
Eiweiß2,2 g
Kohlenhydrate10,1 g
Fett14,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 20 Min
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
TAPENADE
1.Die Oliven entsteinen. Die Sardellenfilets ½ Minute in Mineralwasser legen, um diese etwas zu entsalzen. Filets trocken tupfen.
2.Oliven abtropfen lassen und mit den Kapern und Sardellenfilets mit dem Kochmesser klein hacken, in den Mörser geben und zu einem feinen Püree zerstampfen.
3.Olivenöl unterrühren und mit frisch gepressten Zitronensaft abschmecken. Evtl. mit Pfeffer aus der Mühle würzen und gegebenenfalls etwas nachsalzen.
VERWENDUNG
4.Als Brotaufstrich, Dipsauce und z. B. als Würze für Hähnchen unter der Haut nach südfranzösischer Art.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von T****t
vom
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