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Lammragout mit Petersilienkartoffeln und Bohnen

1 Std 35 Minmittel-schwer

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Zutaten

Zutaten fรผr 2 Personen
Lammfleisch, aus der Keule400 g
Speck, durchwachsen, gerรคuchert40 g
Zwiebel, braun80 g
Knoblauchzehen, frisch3 mittelgrosse
3 SSonnenblumenรถl
Mehl1 TL
Wasser100 g
Hรผhnerbrรผhe, Kraftbouillon3 g
Rotwein, vollmundig80 g
Zimtpulver1 Prise
Tomatenmark1 EL
Krรคutermix, Italien, TK oder getrocknet1 EL
Fรผr das Gemรผse:
Kartoffeln, vorwiegend festkochend3 mittelgrosse
Olivenรถl, extra vergine2 EL
Salz2 Prisen
Pfeffer, schwarz, frisch aus der Mรผhle2 Prisen
Petersilienblรคtter, glatt, frisch oder TK3 EL
Prinzessbohnen, frisch oder TK16
Butter, ungesalzen10 g
Bohnenkraut, frisch oder TK1 EL
Marsala, Gewรผrzwein1 EL
Salz1 Prise
Zum Garnieren: etwas
Frisรฉe-Salat8 Blรคtter
Tomaten, rot, vollreif2 mittelgrosse
Oliven oder Trauben, schwarz4
Mandelblรคttchen etwas
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Vorbereitung:
25 Min
Garzeit:
1 Std 10 Min
Gesamtzeit:
1 Std 35 Min
  • 1.Das Lammfleisch in ca. 3 cm groรŸe Stรผcke schneiden. Den Speck in feine Streifen, nicht lรคnger als 4 cm schneiden. Die Zwiebelchen und die Knoblauchzehen an beide Enden kappen, schรคlen und in kleine Stรผcke schneiden.

    2.Das Sonnenblumenรถl in einem Schmortopf erhitzen, die Speckstreifen zugeben und braten bis sie duften. Zwiebeln und Knoblauch zugeben und gut glasig braten. Das Lammfleisch in 3 Portionen zugeben und rundum gut anbraten. Salzen und Pfeffern. Die Fleischwรผrfel mit dem Mehl bestรคuben und etwas Farbe annehmen lassen. Mit dem Wasser ablรถschen und die Hรผhnerbrรผhe darin auflรถsen.

    3.Alles gut mischen und mit Deckel 1 Stunde schmoren lassen. Nach etwa 30 Minuten den Rotwein angieรŸen und die Sauce mit dem Zimt wรผrzen. Das Tomatenmark und die Krรคuter einrรผhren. Mit Deckel fertig schmoren. Gegen Ende den Deckel abnehmen und die Sauce sรคmig einkochen.

    4.In der Zwischenzeit die Kartoffeln waschen, schรคlen und mundgerecht klein schneiden. In 1 Liter Salzwasser gar kochen. Das Wasser in einen anderen Topf abgieรŸen, Olivenรถl, Salz, Pfeffer und Petersilienblรคtter zugeben, gut mischen und mit Deckel warm halten.

    5.Die Bohnen an beiden Enden kappen und im kochendem Kartoffelwasser 6 Minuten blanchieren. Das Wasser abseihen und die Bohnen mit den restlichen Zutaten zugeben und warm halten.

    6.Die Servierplatten garnieren, dabei die Oliven / Trauben lรคngs halbierten. Das fertige Lammragout, die Kartoffeln und die Bohnen platzieren, servieren und genieรŸen.

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