Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Hackfleisch | 500 Gramm |
Zwiebel | 1 |
Tomaten | 2 Stรผck |
Kopfsalat | etwas |
Essiggurken | 2 Stรผck |
Nuggets, tiefgefroren | etwas |
Curly Fries, tiefgefroren | 350 Gramm |
Salz | ½ TL |
Pfeffer | etwas |
Majoran | etwas |
Ei | 1 |
Semmelbrรถsel | 1 EL |
Sonnenblumenรถl | 2 EL |
Semmel | 4 Stรผck |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1100 (263)
Eiweiร15,5 g
Kohlenhydrate20,3 g
Fett13,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1100 (263)
Eiweiร15,5 g
Kohlenhydrate20,3 g
Fett13,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Ofen fรผr Nuggets vorheizen (siehe Verpackung). Fritteuse anschalten.
2.Salat waschen.
3.Zwiebel schneiden und mit Hackfleisch in eine Schรผssel geben.
4.Salz, viel Pfeffer, viel Majoran und Ei zum Hackfleisch geben und vermischen. Abschmecken.
5.Semmelbrรถsel mit Hackfleisch vermischen.
6.Hackfleisch durch die Anzahl der Personen teilen und flache Patties formen.
7.Nuggets mit Backpapier in den Ofen
8.Tomaten und Gurken schneiden
9.Sonnenblumenรถl in Pfanne erhitzen, Hackfleisch bei mittlerer Hitze anbraten. Nach ca. 5 Minuten nur einmal wenden.
10.Curly Fries in die Fritteuse.
11.Nuggets wenden.
12.Semmel warm machen.
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vom
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