Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Eisbergsalat | etwas |
rote Paprika | 3 Stk. |
Putenbrust | 500 g |
รl | etwas |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Joghurt | 100 g |
Zitronensaft | 1 EL |
Rapsรถl | 2 EL |
Krรคuter gehackt ( (Petersilie, Schnittlauch, Basilikum) | 2 EL |
Schafskรคse nach Belieben | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1849 (442)
Eiweiร6,1 g
Kohlenhydrate1 g
Fett46,6 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1849 (442)
Eiweiร6,1 g
Kohlenhydrate1 g
Fett46,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 15 Min
- Garzeit:
- 15 Min
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Den Eisbergsalat in Mundgerechte Stรผcke schneiden, waschen und trocknen. Schafskรคse in Wรผrfel schneiden.
2.Die Putenbrust und die Paprika in Wรผrfel schneiden. Putenbrust leicht in einer Pfanne anbraten die Paprika dazu geben und mit braten (die Paprika soll noch bissfest bleiben) alles mit Salz und Pfeffer wรผrzen.
3.Fรผr das Dressing: Joghurt, Zitronensaft, Rapsรถl und Krรคuter vermengen.
4.Den Eisbergsalat auf den Teller anrichten, die warme Putenbrust mit Paprika darauf geben und das Dressing drรผber geben. Wer mag, gibt sich den schafskรคse noch darรผber.
5.Guten Appetit :-)
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Molly1702
vom
Kommentare zu โSalat mit Putenfleisch und Paprikaโ