Zutaten fรผr 4 Personen
Buns | 4 Stk. |
rote Bohnen (Dose) | 250 g |
Maiskรถrner aus der Dose | 100 g |
Mehl | 100 g |
Eier | 4 Stk. |
Cayennepfeffer | 1 TL |
Hausmachersenf | 3 EL |
Orangenblรผtenhonig | 1 ½ EL |
Olivenรถl | 1 EL |
Feldsalat | etwas |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 30 Min
- Garzeit:
- 10 Min
40 Min
1.BUNS - die Buns wie auf https://www.kochbar.de/rezept/546166/BURGER-Buns.html zubereiten, oder fertig Kaufen.
2.PATTYS - Den Ofen auf 180ยฐC vorheizen. 1 Handvoll der Bohnen zurรผcklegen, den Rest im Mixer grob zermahlen. Den Mais, die unzerkleinerten Bohnen, das Mehl und die Eier untermengen und mit dem Cayennepfeffer wรผrzen. Die Masse sorgfรคltig durcharbeiten, zu 4 Pattys formen und im vorgeheizten Ofen fรผr 10 Minuten backen.
3.SAUCE - Senf und Honig verrรผhren, das Olivenรถl zugeben und alles krรคftig verschlagen.
4.ZUSAMMENSETZEN - Die Buns in zwei Hรคlften schneiden und 2 Minuten unter dem Backofengrill rรถsten. Beide Hรคlften mit der Honig-Senf-Sauce bestreichen, die Pattys auf die unteren Hรคlften, mit Feldsalat garnieren und zudecken.
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vom
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