Zutaten fรผr 5 Personen
Milchbrรถtchen | 1 Stk. |
Forellenfilet | 3 Stk. |
Rรผben frisch | 3 Stk. |
Bohnen | 1 Dose |
Pfirsich | 1 Dose |
Sauerrahm | 1 Becher |
Krenwurzel | 1 Stk. |
Ei | 1 Stk. |
Mehl | etwas |
Rรคuchermehl | 1 Pk. |
Zwiebel | 1 stk |
Olivenรถl | etwas |
Balsamico-Essig | etwas |
Kresse | etwas |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
50 Min
1.Rรคuchermehl in einen groรen Topf mit Deckel geben und erhitzen bis es gut raucht, dann von der Platte nehmen. Am besten am Balkon bzw. drauรen. Dann Alufolie auf einen Metalleinsatz geben und die bereits von Grรคten befreiten Fische darauf legen (z.b. Metallsieb). Diese mit Salz und Pfeffer wรผrzen. Nach ca. 20 Minuten sollte der Fisch gar sein, sonst nochmal aufheizen.
2.Pfirsich klein schneiden, Zwiebel wรผrfeln und mit Salz, รl, sowie Balsamico abschmecken. Rote Rรผben schรคlen, weich kochen und klein schneiden. Vom Milchbrot 4 Scheiben schneiden und in der Pfanne rรถsten. Krenwurzel fein reiben und mit Sauerrahm vermischen.
3.Die Bohnen abtrocknen, zuerst in Mehl, dann in versprudeltem Ei, zuletzt in Brรถsel wรคlzen. In einem Topf mit ausreichend รl frittieren bis sie goldbraun sind.
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vom
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