Zutaten fรผr 1 Personen
Spargel frisch | |
---|---|
Spargel frisch | 500 gr, |
Salz , Zucker | 1 Teelรถffel je |
Zitronenschale | 1 Stรผckchen |
gute Butter | 1 kleines Stรผckchen |
Wasser | etwas |
Putenbrust | |
---|---|
Putenbrust | 3 kleine Scheiben |
doppelgriffiges Mehl | 3 Essl. |
Salz Pfeffer | etwas |
Fett zum braten +1 ESsl. Butter | etwas |
Kleines Sรถsschen | |
---|---|
einreduziert | Spargelsud |
Sahne | 100 Mill |
Knoblauch frisch i. Schale | 2 angeklopfte Zehen |
Rose Sekt | 1 kleinen Schuss |
Salz , Pfeffer | etwas |
Doppelgriffiges Mehl z. binden | je nach bedarf |
Gewรผrzmischung orientalisc | eventuell |
Salat Bouquet | |
---|---|
Feldsalat | 1 kleine Hand voll |
Salat Gurke | 1 viertel gehobelte |
Dressing | |
---|---|
Diyon Senf | 1 Teel. |
Salz, Pfeffer Zucker | gute Prise |
Olivenรถl | 1 Teel. |
Joghurt | 2 Essl. |
Wasser | etwas |
Ressi Essig | 1 Essl. |
Seanoschinken | 2 Scheiben |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Spargel
1.Den Spargel waschen , schรคlen die Enden abschneiden samt den Schalen in eine flache Kasserolle geben mit Wasser bedecken , die Gewรผrze dazu einstreuen . Die geschรคlten Spargelstangen lege ich dann oben auf .Die Butter dazu und leicht bissfest kรถcheln lassen . In dieser Zeit bereite ich das Dressing fรผr das Salat Bouquet vor .
Dressing
2.Alle Zutaten in ein schmales hohes Gefรคร geben ,mit dem Zauberstab (Mixer) alles glatt mixen , abschmecken bei Seite stellen . Den Feldsalat waschen ,trocken schleudern , die Gurke (schรคlen ) in hauch dรผnne Scheiben schneiden .
Putenbrust
3.In kleine Steak`s schneiden Salzen Pfeffern , in dem doppel griffigen Mehl wenden . Im heiรen รl mit einem klecks guter Butter gold gelb langsam ausbacken . Den Seranoschinken vom Fett Rand befreien und kross anbraten , den Schinken selbst drehe ich zur Rose .
Das Sรถsschen
4.Der Spargel sollte jetzt bissfest sein , heraus heben beiseite legen . Die Schalen ausdrรผcken und aus dem Sud entfernen . In den Sud eine kleinen Schluck Rose Sekt (wenn vorhanden ) geben und , ein reduzieren lassen auf gut ein drittel. Wรผrzen , mit etwas Sahne angieรen die hitze zurรผck drehen das Mehl (oder Stรคrke wer das mรถchte ) ein rieseln lassen und so zur Bindung bringen ,eine Priese salz und Zucker schaden nie .ich fรผllte sie dann in ein kleines Schรคlchen .
Das anrichten
5.Der Spargel habe ich links und rechts angelegt ,in die Mitte die gebratene Putenbrust gelegt . Und das kleine ,, Salat-Bouquet " รผber u. unter die Putenbrust Teile , Das Sรถsschen reiche ich separat .
6.Anmerkung: 500 gr. Spargel waren genau 5 Stangen , entspricht einer Portion .
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Schmetterling4
vom
Kommentare zu โSpargel mit Putenbrust Teile und einem kleinen Salatโ