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Spargel mit Putenbrust Teile und einem kleinen Salat

leicht

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Zutaten

Zutaten fรผr eine Person
Spargel frisch
Spargel frisch500 gr,
Salz , Zucker1 Teelรถffel je
Zitronenschale1 Stรผckchen
gute Butter1 kleines Stรผckchen
Wasser etwas
Putenbrust
Putenbrust3 kleine Scheiben
doppelgriffiges Mehl3 Essl.
Salz Pfeffer etwas
Fett zum braten +1 ESsl. Butter etwas
Kleines Sรถsschen
einreduziert Spargelsud
Sahne100 Mill
Knoblauch frisch i. Schale2 angeklopfte Zehen
Rose Sekt1 kleinen Schuss
Salz , Pfeffer etwas
Doppelgriffiges Mehl z. binden je nach bedarf
Gewรผrzmischung orientalisc eventuell
Salat Bouquet
Feldsalat1 kleine Hand voll
Salat Gurke1 viertel gehobelte
Dressing
Diyon Senf1 Teel.
Salz, Pfeffer Zucker gute Prise
Olivenรถl1 Teel.
Joghurt2 Essl.
Wasser etwas
Ressi Essig1 Essl.
Seanoschinken2 Scheiben
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

  • Spargel

    1.Den Spargel waschen , schรคlen die Enden abschneiden samt den Schalen in eine flache Kasserolle geben mit Wasser bedecken , die Gewรผrze dazu einstreuen . Die geschรคlten Spargelstangen lege ich dann oben auf .Die Butter dazu und leicht bissfest kรถcheln lassen . In dieser Zeit bereite ich das Dressing fรผr das Salat Bouquet vor .

  • Dressing

    2.Alle Zutaten in ein schmales hohes GefรครŸ geben ,mit dem Zauberstab (Mixer) alles glatt mixen , abschmecken bei Seite stellen . Den Feldsalat waschen ,trocken schleudern , die Gurke (schรคlen ) in hauch dรผnne Scheiben schneiden .

  • Putenbrust

    3.In kleine Steak`s schneiden Salzen Pfeffern , in dem doppel griffigen Mehl wenden . Im heiรŸen ร–l mit einem klecks guter Butter gold gelb langsam ausbacken . Den Seranoschinken vom Fett Rand befreien und kross anbraten , den Schinken selbst drehe ich zur Rose .

  • Das Sรถsschen

    4.Der Spargel sollte jetzt bissfest sein , heraus heben beiseite legen . Die Schalen ausdrรผcken und aus dem Sud entfernen . In den Sud eine kleinen Schluck Rose Sekt (wenn vorhanden ) geben und , ein reduzieren lassen auf gut ein drittel. Wรผrzen , mit etwas Sahne angieรŸen die hitze zurรผck drehen das Mehl (oder Stรคrke wer das mรถchte ) ein rieseln lassen und so zur Bindung bringen ,eine Priese salz und Zucker schaden nie .ich fรผllte sie dann in ein kleines Schรคlchen .

  • Das anrichten

    5.Der Spargel habe ich links und rechts angelegt ,in die Mitte die gebratene Putenbrust gelegt . Und das kleine ,, Salat-Bouquet " รผber u. unter die Putenbrust Teile , Das Sรถsschen reiche ich separat .

    6.Anmerkung: 500 gr. Spargel waren genau 5 Stangen , entspricht einer Portion .

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