Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
gekochte Kartoffeln ( Rest ! ) | 140 g |
kleine Strauchtomaten ( Rest ! ) | 120 g |
Sonnenblumenรถl | 1 EL |
Kรผmmel ganz | 1 TL |
Eier | 2 |
grobes Meersalz aus der Mรผhle | 2 krรคftige Prisen |
bunter Pfeffer aus der Mรผhle | 2 krรคftige Prisen |
Bauernbrot | 2 Scheiben |
Gewรผrzgurke | 1 |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)293 (70)
Eiweiร3,7 g
Kohlenhydrate7,5 g
Fett2,7 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)293 (70)
Eiweiร3,7 g
Kohlenhydrate7,5 g
Fett2,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Kartoffeln in Scheiben schneiden. Tomaten waschen und halbieren. Sonnenblu-menรถl ( 1 EL ) in einer beschichteten Pfanne erhitzen, die Kartoffelscheiben darin krรคftig anbraten, die Tomatenhรคlften dazu gerben und mit anbraten/pfannenrรผhren. Mit Kรผmmel ganz ( 1 TL ) wรผrzen. Die Eier verquirlen, รผber die Kartoffel/Tomatenpfanne trรคufeln und langsam stocken lassen. Mit groben Meersalz aus der Mรผhle ( 2 krรคftige Prisen ) und bunten Pfeffer aus der Mรผhle ( 2 krรคftige Prisen ) wรผrzen, halbiere und auf 2 Bauerbrote verteilen. Jeweils mit einer Gurkenhรคlfte garniert servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von MausVoh
vom
Kommentare zu โBauernbrot mit herzhaften Belagโ