Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Roastbeef oder Oberschale vom Rind, je ca. 170 g | 2 Stk. |
Senf | 2 TL |
Speck | 4 Scheiben |
Zwiebel mittelgroร, in Ringe geschnitten | 1 Stk. |
Salz und Pfeffer | etwas |
ggf. Gewรผrzgurke | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)17 (4)
Eiweiร0,2 g
Kohlenhydrate0,6 g
Fett0,1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)17 (4)
Eiweiร0,2 g
Kohlenhydrate0,6 g
Fett0,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Das Fleisch auf weniger als einen halben Zentimeter flach klopfen und mit Senf bestreichen. Salzen und pfeffern und den Speck drauflegen. Darauf die Zwiebeln und wer mag auch paar kleingeschnittene Gewรผrzgurken geben. Alles fest zusammenrollen.
2.Dazu passt eine Scheibe Butterbrot (z.B. mit Kรผmmel) und Krautsalat.
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vom
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