Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Kopfsalat (frisch geerntet) | 1 Stรผck |
Tomaten (frisch geerntet) | 2 Handvoll |
Radieschensprossen (frisch geerntet) | 5 Essl. |
Gartenkresse (frisch geerntet) | 5 Essl. |
Sauerampfer (frisch geerntet) | 1 Handvoll |
Schnittlauch (frisch geerntet) | 1 Handvoll |
Petersilie (frisch geerntet) | 1 Handvoll |
Zitronen Basilikum | ein paar Blรคtter |
roten Basilikum | ein paar Blรคtter |
das Dressing | |
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frisch gepresste Himbeeren (frisch geerntet) | ca. 100 Gramm |
frisch gepresste Erbeeren (frisch geerntet) | ca. 100 Gramm |
frisch gepresste Kirschen (frisch geerntet) | ca. 100 Gramm |
Jordan Olivenoel | 150 ml. |
Zitronenessig | 50 ml. |
Pfeffer und Salz | 1 Essl. |
Wildblรผtenhonig | 1 Essl. |
sรผssen Senf | 1 Essl. |
Knoblauch Wรผrfel Microfein | 1 Essl. |
Chili Wรผrfel Microfein | 1 Teel. |
zusรคtzlich | |
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Limette Abrieb und Saft | ein Stรผck |
Baguette (Roggen) | frisch gebackenes |
Schlangengurke | 1 Stรผck gekaufte |
Thunfisch Filet in Olivenoel | eine Schale |
Fetakรคse | eine Schale |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)79 (19)
Eiweiร0,4 g
Kohlenhydrate0,6 g
Fett0 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)79 (19)
Eiweiร0,4 g
Kohlenhydrate0,6 g
Fett0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Das geht ganz einfach
1.Alle Zutaten putzen und in mundgerechte Stรผcke schneiden. Mit Olivenoel einglรคnzen und dann die restlichen Zutaten fรผr das Dressing und die Gewรผrze mischen und unterheben. Limettenabrieb und Saft zugeben. Kaltstellen.
2.Nun bereiten sie das Brot zu. Rezepte gibt es in meinem KB.
Hinweis
3.Mein Gartensalat muss wesentlich lรคnger ziehen da er sehr fest ist.
4.Ist das Brot fertig werden die restlichen Beilagen in Schalen verteilt und wenn gewรผnscht erst noch zurecht geschnitten.
5.Salat aus dem Kรผhlschrank holen und nochmal abschmecken. Brot aufschneiden und alles auf den Tisch stellen zur Selbstbedienung.
Guten Appetit und kulinarische Grรผsse eure Biggi โฅ
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von cockingcool
vom
Kommentare zu โEinfach nur Salat (naja alles aus dem Garten) mit Brotโ