Zutaten fรผr 5 Personen
Zarzuela mit Wildreis: | |
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Seeteufel | 1 kg |
Hummerschwanz | 1 Stk. |
Miesmuscheln | 15 Stk. |
Garnelen geschรคlt entdarmt | 15 Stk. |
Kammmuscheln | 15 Stk. |
Calamaretti | 200 g |
Weiรwein | 125 ml |
Brandy | 125 ml |
Petersilie gehackt | 3 EL |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Wildreis | 250 g |
Sofrito-Sauce: | |
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Olivenรถl | 1 EL |
Zwiebeln gehackt | 2 Stk. |
Tomaten geschรคlt und gewรผrfelt | 1 Dose |
Tomatenmark | 1 EL |
Wasser | 250 ml |
Picada-Sauce: | |
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Weiรbrot ohne Rinde | 3 Sch. |
Knoblauchzehen | 3 Stk. |
Mandeln gehackt | 1 EL |
Olivenรถl | 1 EL |
Vegetarische Alternative: | |
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Bandnudeln | 500 g |
Basilikum-Pesto: | |
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Basilikum-Topf | 1 Stk. |
Parmesan | 100 g |
Sonnenblumenkerne | 100 g |
Knoblauchzehen | 2 Stk. |
Olivenรถl | 50 ml |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Pesto Rosso: | |
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Getrocknete Tomaten in รl | 150 g |
Parmesan | 100 g |
Sonnenblumenkerne | 100 g |
Knoblauchzehen | 2 Stk. |
Olivenรถl | 50 ml |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Rote-Bete-Sauce: | |
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Rote Bete geschรคlt und gekocht | 200 g |
Sahnemeerrettich | 100 g |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1 Std 10 Min
Sofrito-Sauce:
1.Fรผr die Sofrito-Sauce erhitze ich das Olivenรถl und gebe die Zwiebeln hinzu. Die Zwiebeln unter stรคndigem Rรผhren bei geringer Hitze schรถn glasig dรผnsten. Sie dรผrfen nicht braun werden. Nach ca. 5 Minuten gebe ich das Tomatenmark und die gehackten Tomaten hinzu, verrรผhre es mit den Zwiebeln und gieรe dann 125 ml Wasser hinzu. Dieses lasse ich nun leicht bei geschlossenem Deckel kรถcheln. Nach weiteren 5 Minuten kommen die restlichen 125 ml Wasser hinzu. Alles mit Salz und Pfeffer abschmecken und dann beiseite stellen. So kann die Sauce schรถn durchziehen.
Picada-Sauce:
2.Fรผr die Picada-Sauce wird das Weiรbrot mit den Mandeln und dem Knoblauch in einer Kรผchenmaschine zerkleinert und mit Olivenรถl zu einer Paste verrรผhrt. Die Konsistenz sollte eher brรถselig als flรผssig sein. Also mit dem รl aufpassen.
Fisch und Meeresfrรผchte:
3.Generell wird jeder Fisch und die Meeresfrรผchte ordentlich unter flieรendem Wasser gereinigt. Miesmuscheln mit Bรผrste schrubben, Garnelen pulen und die Dรคrme entfernen, Kalmare auseinander ziehen, ausnehmen und das Rรผckgrat aus den Tuben herausziehen (sieht aus wie ein Plastikstรคbchen). Kopf (sitzt zwischen der Tube und den Tentakeln) abschneiden und entsorgen. Hummerschwanz aufbrechen und das Fleisch herausholen. Nach der intensiven Reinigung alles trocken tupfen und den Seeteufel in gleich groรe Stรผcke schneiden (ca. 6 x 6 cm). Jetzt den Seeteufel mit etwas Salz und Pfeffer wรผrzen, in Mehl wenden und dann zwei bis drei Minuten anbraten bis die Stรผcke goldbraun werden. Anschlieรend in einen leicht gefetteten Brรคter legen. Nun die Garnelen, die Hummerschwanzstรผcke kurz im Olivenรถl durchschwenken, bis sie sich rot verfรคrben. Danach ebenfalls in den Brรคter zum Seeteufel legen. Jetzt die Kammmuscheln und die geschnittenen Kalmar Ringe und Kalmare im Olivenรถl kurz anbraten und danach ebenfalls in den Brรคter legen. Als nรคchstes erhitze ich 125 ml Weiรwein und lege die geschlossenen Miesmuscheln in die Pfanne und gare diese fรผr ca. 5 Minuten bei geschlossenem Deckel. Anschlieรend gebe ich die Muscheln mit dem Weiรweinsud รผber die anderen Meeresfrรผchte und Seeteufel in den Brรคter. Sollte eine Muschel nach dem garen geschlossen bleiben, ist diese sofort zu entsorgen.
4.Jetzt wird es heiรโฆ. Ich nehme die 125 ml Brandy und erhitze sie in der Pfanne. Sobald der Brandy verdampft, zรผnde ich ihn an und trรคufele ihn in den Brรคter sodass alle Meeresfrรผchte und der Seeteufel flambiert werden. Sobald die Flammen erloschen sind verteile ich die Sofrito-Sauce komplett in dem Brรคter, bis alles bedeckt ist. Bei 180 Grad Umluft gare ich es fรผr 20 Minuten bei geschlossenem Deckel im Backofen. Kurz aus dem Ofen nehmen, die Picada-Sauce unterheben und weitere 10 Minuten in den Backofen geben. Jetzt kann die Zarzuela noch mit gehackter frischer Petersilie dekoriert und mit dem Wildreis serviert werden.
Vegetarische Alternative:
5.Die Bandnudeln in Salzwasser bissfest kochen.
6.Fรผr das Basilikum-Pesto die Zutaten in ein Gefรคร (zuerst den Knoblauch, die Sonnenblumenkerne und das Basilikum) geben und mit dem Pรผrierstab zu einer Paste pรผrieren. Geriebenen Parmesan unterheben und mit รl verrรผhren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Je nachdem wie man die Konsistenz haben mรถchte, gebe ich Olivenรถl hinzu. Ich mache es mit weniger รl, da spรคter Nudelwasser noch beim Durchschwenken in der Pfanne hinzukommt.
7.Das Pesto Rosso wird genauso hergestellt wie das Basilikum-Pesto, nur dass anstelle von Basilikum nun getrocknete Tomaten genommen werden.
8.Die rote Bete und den Sahnemeerrettich in ein Gefรคร geben und pรผrieren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
9.Jede Sauce in eine kleine Pfanne geben und erhitzen. Jetzt mit dem Nudelwasser etwas strecken, damit es eine sรคmige Konsistenz ergibt. Die 500 g Bandnudeln zu gleichen Teilen in die Pfannen verteilen und kurz durchschwenken. Jetzt kann ebenfalls angerichtet werden.
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vom
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