Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Dinkelmehl | 400 Gramm |
kaltes Wasser | 320 ml |
Salz | 1 Tl |
Trockenhefe | 1 Pรคckchen |
Sonnenblumenkerne | 1 handvoll |
etwas Brotgewรผrz | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)799 (191)
Eiweiร5,6 g
Kohlenhydrate40,2 g
Fett0,5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)799 (191)
Eiweiร5,6 g
Kohlenhydrate40,2 g
Fett0,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
2 Std 10 Min
2 Std 10 Min
1.Alle Zutaten in eine Rรผhrschรผssel geben und nur kurz verrรผhren. Dann 12 Stunden kalt stellen. Am nรคchsten Morgen alles nur sehr kurz mit etwas Mehl verrรผhren und 1,5 Stunden gehen lassen. Ich habe das Brot in einer Glasauflaufform mit Deckel bei 230ยฐC gebacken. Form mit etwas Mehl versehen, Teig rein, Deckel drauf und ca. 30 - 40 Minuten backen. Kurz vor Backende noch den Deckel entfernen und 5 Minuten bei 230ยฐC fertig backen. 10 Minuten in der Form abkรผhlen lassen und dann vorsichtig aus der Auflaufform auslรถsen. Schmeckt famos! Viel Spaร beim Nachbacken!
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vom
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