Zutaten fรผr 4 Personen
Vollkornreis | 1 ½ Tassen |
Spitzkohl | ½ |
Mรถhren | 500 g |
Zwiebeln | 5 |
Sojasoรe | etwas |
Optional | |
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Rรผhrei | etwas |
Erbsen | etwas |
Alternativ | |
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Mie-Nudeln | etwas |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
20 Min
1.Den Reis in Salzwasser kochen.
2.Wรคhrend der Reis kocht, die Mรถhrchen klein raspeln, den Spitzkohl in Streifen schneiden und die Zwiebeln achteln.
3.รl in einer groรen Pfanne erhitzen. Ich nehme bei dem Rezept immer Kokosรถl.
4.Zunรคchst die Zwiebeln glasig dรผnsten. Wenn sie fast fertig gebraten sind, einen Schuss Sojasoรe dazugeben.
5.Dann den Spitzkohl und die Mรถhrchen mit in die Pfanne geben und anbraten. Auch da gegen Ende mit Sojasoรe wรผrzen.
6.Wenn der Spitzkohl zerfallen ist und die Mรถhrchen angebraten sind, den Reis dazu geben. Alles zusammen noch kurz anbraten und weiter mit Sojasoรe wรผrzen.
7.Ich habe hier extra keine Mengenangabe bei der Sojasoรe gemacht, da die zugegebene Menge stark von der Art der Sojasoรe abhรคngt. Bei milderen Sojasoรen gebe ich gerne schonmal eine halbe Flasche dazu, bei intensiven bin ich da vorsichtiger. Am besten zwischendurch abschmecken. Da die Sojasoรe schon sehr salzig ist, wird kein Salz mehr benรถtigt.
8.Den gebratenen Reis koche ich gerne zum Mitnehmen zur Arbeit. Wer mag, kann sich dazu noch ein Rรผhrei anbraten und unterrรผhren. Alternativ passen Mie Nudeln antelle von Reis auch sehr gut. :-)
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von SorellaPaella
vom
Kommentare zu โGebratener Reisโ