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Gebratener Reis

20 Minleicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 4 Personen
Vollkornreis1 ½ Tassen
Spitzkohl½
Mรถhren500 g
Zwiebeln5
SojasoรŸe etwas
Optional
Rรผhrei etwas
Erbsen etwas
Alternativ
Mie-Nudeln etwas
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
20 Min
  • 1.Den Reis in Salzwasser kochen.

    2.Wรคhrend der Reis kocht, die Mรถhrchen klein raspeln, den Spitzkohl in Streifen schneiden und die Zwiebeln achteln.

    3.ร–l in einer groรŸen Pfanne erhitzen. Ich nehme bei dem Rezept immer Kokosรถl.

    4.Zunรคchst die Zwiebeln glasig dรผnsten. Wenn sie fast fertig gebraten sind, einen Schuss SojasoรŸe dazugeben.

    5.Dann den Spitzkohl und die Mรถhrchen mit in die Pfanne geben und anbraten. Auch da gegen Ende mit SojasoรŸe wรผrzen.

    6.Wenn der Spitzkohl zerfallen ist und die Mรถhrchen angebraten sind, den Reis dazu geben. Alles zusammen noch kurz anbraten und weiter mit SojasoรŸe wรผrzen.

    7.Ich habe hier extra keine Mengenangabe bei der SojasoรŸe gemacht, da die zugegebene Menge stark von der Art der SojasoรŸe abhรคngt. Bei milderen SojasoรŸen gebe ich gerne schonmal eine halbe Flasche dazu, bei intensiven bin ich da vorsichtiger. Am besten zwischendurch abschmecken. Da die SojasoรŸe schon sehr salzig ist, wird kein Salz mehr benรถtigt.

    8.Den gebratenen Reis koche ich gerne zum Mitnehmen zur Arbeit. Wer mag, kann sich dazu noch ein Rรผhrei anbraten und unterrรผhren. Alternativ passen Mie Nudeln antelle von Reis auch sehr gut. :-)

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    Rezept von SorellaPaella
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