Zutaten fรผr 4 Personen
Forellen-Tatar | |
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Forellenfilets | 4 Stk. |
Scharlotte | 1 Stk. |
Apfel | ¼ Stk. |
Ingwer gerieben | 2 TL |
Limettenzesten | 1 TL |
Olivenรถl extra vergine | 1 EL |
Schnittlauch frisch gehackt | 1 EL |
Salz | etwas |
Rรคucherforellen-Aufstrich | |
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Ei | 1 Stk. |
Sardellen (Anchovis) | 3 Stk. |
Kapern | 1 TL |
Forellenfilet gerรคuchert ohne Grรคten | 200 g |
Frischkรคse | 200 g |
Olivenรถl extra vergine | 1 EL |
Schnittlauch frisch gehackt | 2 EL |
Zitronenzeste | ½ TL |
Zitronensaft | 1 Spritzer |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
gerรคuchertes Paprikapulver | ½ TL |
Bio-Lachs mit Avocado auf gemischten Salat | |
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Blattsalat gemischt | 200 g |
Lachs | 4 Sch. |
Avocado | ½ Stk. |
Salz | etwas |
Zitronensaft | etwas |
Crema di Balsamico | etwas |
Olivenรถl | etwas |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Forellen-Tatar
1.Fรผr das Forellen-Tatar die Forellenfilets waschen, trocken tupfen und schrรคg in dรผnnen Scheiben von der Haut schneiden. Die Scheiben in kleine Wรผrfel schneiden, die Haut beiseitelegen. Die Schalotte und den Apfel schรคlen und in feine Wรผrfel schneiden. Den Ingwer fein reiben. Den Fisch mit Schalotte, Apfel, Ingwer, 1 EL Limettenschale, Limettensaft, Olivenรถl, Schnittlauch und 1 Prise Chilisalz mischen. Kรผhl stellen.
2.Den Backofen auf 200ยฐC vorheizen. Die Forellenhรคute nebeneinander auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen und leicht mit Salz bestreuen. Mit Backpapier bedecken, einen schweren flachen Gegenstand (z.B. einen Brรคter) daraufsetzen und im Ofen auf der mittleren Schiene etwa 15 Minuten knusprig backen.
Rรคucherforellen-Aufstrich
3.Das Ei 10 Minuten hart kochen, abschrecken, pellen und klein hacken. Die Sardellen, die Kapern, die Rรคucherforelle, Frischkรคse, Schnittlauch, Ei, Zitronenschale und Olivenรถl in einem Gefรคร pรผrieren. Anschlieรend mit Zitronensaft, Salz, Pfeffer und gerรคuchertes Paprikapulver abschmecken. Dazu eine herzhafte halbe frische Brezen.
Bio-Lachs mit Avocado auf gemischten Salat
4.Den Salat waschen und auf dem Teller anrichten. Die Avocado blรคttrig aufschneiden und ebenfalls auf den Salat geben. Mit der Scheibe Lachs abschlieรen. Anschlieรend รl darรผber trรคufeln, einen Spritzer Zitronensaft dazugeben, pfeffern und salzen. Dann mit Kรผnstlerhand (รก la Miro) den Balsamico รผber die Avocado und den Salat spritzen.
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