Zutaten fรผr 5 Personen
Zutaten fรผr 5 Personen
Reis | 500 g |
Schweineschulter | 2 kg |
Knoblauchzehe | 6 Stk. |
Lorbeerblรคtter | 2 Stk. |
Sojasoรe | ½ Ta |
Reisessig | ½ Ta |
Pfeffer gemahlen | 1 TL |
Wasser | 1 Ta |
Pflanzenรถl | 4 EL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)896 (214)
Eiweiร13,4 g
Kohlenhydrate13,5 g
Fett11,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)896 (214)
Eiweiร13,4 g
Kohlenhydrate13,5 g
Fett11,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Reis nach Packungsanweisung kochen.
2.รl in einer groรen Pfanne erhitzen und das Fleisch scharf anbraten. Knoblauch hinzufรผgen und fรผr eine Minute mit braten. Danach Sojasoรe, Essig, Lorbeerblรคtter, Pfeffer und Wasser hinzufรผgen und zum Kochen bringen. Nach 30 Minuten Hitze reduzieren und fรผr etwa 45 Minuten schmoren, bis das Schweinefleisch zart ist.
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vom
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