Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Mandeln oder Cashew-Nรผsse | Handvoll |
Rosinen | Handvoll |
weiche Datteln (entkernt) | Handvoll |
feine Kokoraspeln zum Ganieren | Handvoll |
Kakao (min. 60% Schokoladenanteil) | 2 EL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1651 (394)
Eiweiร8,4 g
Kohlenhydrate44,7 g
Fett19,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1651 (394)
Eiweiร8,4 g
Kohlenhydrate44,7 g
Fett19,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Heute zeige ich Euch ein sehr einfaches Rezept, dass die Lust auf Sรผรes stillt und gleichzeitig viel Energie liefert. Zudem ist die Zubereitungszeit enorm kurz! Alle Zutaten in einen Mixer geben und warten, bis sich eine homogene Masse bildet.
2.Anschlieรend werden kleine Kugeln aus der Masse geformt, in dem man diese auf einer glatten Oberflรคche โrolltโ.
3.Im letzten Schritt kann man die Kugeln in ein paar Kokosraspeln rollen und damit garnieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Franelle
vom
Kommentare zu โRaw Energy Ballsโ