RUMKUGELN 2
einfach
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Haferflockenmark ODER Haferflocken | 250 g |
| Kokosfett | 120 g |
| Butter | 50 g |
| Kakaopulver | 70 g |
| Rum | 10 EL |
| Staubzucker | 250 g |
| Kokosflocken zum Wälzen | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1608 (384)
Eiweiß6,5 g
Kohlenhydrate33,6 g
Fett23,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1608 (384)
Eiweiß6,5 g
Kohlenhydrate33,6 g
Fett23,3 g
Zubereitung
1.Das Kokosfett und die Butter bei mäßiger Hitze schmelzen, etwas abkühlen lassen und mit den anderen Zutaten zu einer homogenen Masse verrühren.
2.Einige Stunden kalt stellen, bis die Masse sehr fest geworden ist. Aus der Masse kleine Kugeln formen und in Kokosraspel wälzen.
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vom
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