Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Rote Bete | 300 Gramm |
Mango tiefgefroren | 300 Gramm |
Ananassaft | 300 ml |
Leinsamen | 2 Esslรถffel |
Zimt | 1 Teelรถffel |
Crushed Ice | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)474 (113)
Eiweiร6,5 g
Kohlenhydrate7,4 g
Fett6,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)474 (113)
Eiweiร6,5 g
Kohlenhydrate7,4 g
Fett6,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Rote Bete weich kochen, schรคlen & wรผrfeln.
2.Alle Zutaten in den Blender geben & mixen.
3.In Glรคser fรผllen & YUMMY !
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Bine13100
vom
Kommentare zu โBiNe` S ROTE BETE - MANGO - ANANAS - SMOOTHIEโ