Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Tomaten | 2 |
Pinienkerne | 2 EL |
Mozzarella | ¼ |
Basilikum | etwas |
Thymian | etwas |
Rosmarin | etwas |
Olivenรถl | 4 Teelรถffel |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)403 (96)
Eiweiร4,1 g
Kohlenhydrate2,7 g
Fett7,6 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)403 (96)
Eiweiร4,1 g
Kohlenhydrate2,7 g
Fett7,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Die Pinienkerne ohne รl in der beschichteten Pfanne rรถsten. Am besten, dabei stehen bleiben, da die Pinienkerne sehr schnell verbrennen. Mozzarella in kleine Stรผcke schneiden und in eine Schรผssel geben. Das Olivenรถl, die Krรคuter und die klein geschnittenen Tomaten dazu geben. Zum Schluร die abgekรผhlten Pinienkerne dazugeben und umrรผhen, alles mind. 15 Min ziehen lassen.
2.Auf Wunsch kรถnnen sie den vegetarischen Brotaufstrich noch mit Salz und Pfeffer wรผrzen. Da ich den Brotaufstrich fรผr ein Kinderfrรผhstรผck mit 10 Kinder gebraucht habe, habe ich auf Salz und Pfeffer komplett verzichtet. Der Brotaufstrich kam bei den Kindern gut an, und sie wollten mehr :-)
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von f****e
vom
Kommentare zu โvegetarischer Brotaufstrichโ