Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Sojamilch | 250 ml |
Vollkorngrieß | 120 gr |
Eier | 2 |
Salz | ¼ Tl |
Margarine | 2 El |
Muskat | etwas |
Rapsöl | 1 El |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)307 (74)
Eiweiß3,1 g
Kohlenhydrate6 g
Fett4,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)307 (74)
Eiweiß3,1 g
Kohlenhydrate6 g
Fett4,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Alles bis auf die Eier aufkochen u. Rühren bis sich der Grieß v. Boden löst.
2.Abkühlen lassen u. Eier einarbeiten. Gut mischen.
3.Klöße formen u. in das Wasser. 20 min. ziehen lassen. 1 El Öl in das Wasser damit es nicht schäumt.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von k****r
vom
Kommentare zu „Griessklösse“