Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Eier | 3 Stรผck |
Wasser | 2 EL |
Xucker | 70 Gramm |
Sojamehl | 80 Gramm |
Natron | 5 Gramm |
Speisequark 40% Fett | 500 Gramm |
Zartbitterschokolade 81% | 15 Gramm |
Kokosraspeln | 10 Gramm |
Vanille-Extrakt | 1 TL |
Fett fรผr Backform 24cm Rund | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)655 (157)
Eiweiร12,6 g
Kohlenhydrate10,2 g
Fett7,1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)655 (157)
Eiweiร12,6 g
Kohlenhydrate10,2 g
Fett7,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Backofen auf 175Grad vorheizen.
2.Eier trennen.
3.Eiklar mit Wasser und Xucker steif schlagen.
4.Eigelbe unterheben
5.Sojamehl mit Natron vermischen und ebenfalls unterheben.
6.Form (24cm) einfetten.
7.Masse in die Form geben und fรผr 20 Minuten backen lassen.
8.Gut abkรผhlen lassen.
9.Kuchenboden waagerecht halbieren so das man 2 runde Platten hat.
10.Schokolade klein hacken.
11.Mit Quark und Vanilleextrakt verrรผhren.
12.ie Creme (bis auf 3 gehรคufte Esslรถffel) auf den unteren Kuchenboden streichen und dann den Deckel drauf legen.
13.Restliche creme drauf streichen und die Kokosraspeln drauf verteilen.
14.In 8 gleiche Stรผcke schneiden.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von ayse82
vom
Kommentare zu โKuchen mit Straciatellacreme Low Carbโ