Zutaten für 12 Personen
Zutaten für 12 Personen
Maismehl -viel Magnesium | 250 Gr. |
Milch -viel Calzium | 250 ml |
Rapsöl - putzt die Arterien frei! | 100 ml |
Ei aus der Freilandhaltung | 1 |
Backpulver | 1 Päckchen |
Kräuter der Provence | etwas |
Salz | etwas |
Bunter Pfeffer aus der Mühle | etwas |
Schwarze spanische Oliven entkernt | 6 |
Emmentaler | 6 kl. Stk. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1191 (284)
Eiweiß7,1 g
Kohlenhydrate21,8 g
Fett18,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1191 (284)
Eiweiß7,1 g
Kohlenhydrate21,8 g
Fett18,8 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Die ersten 8 Zutaten in eine Rührschüssel geben und miteinander verrühren. Backofen auf 200°C vorheizen. Dann in jedes Förmchen 1 El Teig füllen. Die Oliven und den Käse in die Förmchen geben und mit dem restlichen Teig auffüllen. Bei 200°C ca. 20 Minuten backen. Abkühlen lassen und lauwarm servieren. Schmecken famos!
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vom
Kommentare zu „Muffins: Pikante Muffins mit Oliven und Käse“