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Fleisch: Angusfilet und Angussteak mit Backkartoffeln

30 Minleicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 2 Personen
Filet vom Angusrind, 230 g1
Steak vom Angusrind, 340 g1
Kartoffeln3
gemischte Cocktailtomaten1 handvoll
Pimentos, Bratpaprika8
brauner Zucker1 Tl
Steakpfeffer6 Umdrehungen
Flor de Sal naturel etwas
Knoblauch2 Zehen
ร–l1 Tl
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
30 Min
  • 1.Kartoffeln schรคlen und halbieren. In eine ofenfeste Schale geben und mit ร–l betrรคufeln. Dann im Backofen bei 200 Grad etwa 40 Minuten garen. Nach 30 Minuten die Pimentos und den kleingehackten Knoblauch dazugeben.

    2.Das Fleisch etwa 30 Minuten vor der Zubereitung aus dem Kรผhlschrank nehmen. Es sollte Zimmer Temperatur haben.

    3.Dann das Filet ein wenig mit der Hand klopfen, da es in diesem Fall zu hoch fรผr mich war.

    4.ร–l in der Pfanne heiรŸ werden lassen und das Fleisch von beiden Seiten gut anbraten. Dann je Seite 2 Minuten garen lassen. Nun in Alufolie wickeln und in den Backofen zum Nachgaren geben. Nur etwa 7 Minuten. Bei diesem zarten Fleisch reicht die Zeit. Ich habe es bei 200 Grad mit zu den Kartoffeln gelegt.

    5.In der Zwischenzeit den Zucker karamelisieren lassen und die Cocktailtomaten hinzufรผgen.

    6.Mit der Backkartoffel und den Pimentos anrichten und mit dem Flor de Sal ein wenig wรผrzen. Auf das Fleisch den Steakpfeffer geben. Weitere Gewรผrze wollten wir fรผr das schรถne Fleisch nicht nehmen.

    7.Das Fleisch bitte nicht sofort aufschneiden. Es muss noch eine kleine Weile ruhen, da ansonsten der gute Bratensaft auslaufen wรผrde.

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