Low -Carb-Pfanne
20 Mineinfach
Bild 1 von 1 Rezept: Low -Carb-Pfanne 
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Karotten | 4 gr |
| Zucchini | 1 gr |
| Ziegenweichkäse | 3 kl |
| Salz oder Vegeta,Pfeffer,Honig,Margarine | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)50 (12)
Eiweiß0,9 g
Kohlenhydrate0 g
Fett0,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)50 (12)
Eiweiß0,9 g
Kohlenhydrate0 g
Fett0,9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Die Möhren schrappen,Zucchini waschen.In mitteldicke,schräge Scheiben schneiden.In einer Pfanne die Margarine schmelzen,zuerst die Karotten ca 5 min mit etwas Wasser dünsten,dann braten lasen,die Zucchini dazugeben.Alles gut würzen und mit den Käsetalern belegen.Kurz schmelzen lassen und die Pfanne servieren.Das Gemüse sollte unbedingt noch Biß haben.
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vom
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