Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Melone frisch | ¼ |
Brombeeren frisch | 100 gr. |
Himberen frisch | 100 gr. |
Aprikose frisch | 6 |
Bananen frisch | 2 Stรผck |
Mineralwasser ohne Kohlensรคure | 1 Glas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)220 (53)
Eiweiร1 g
Kohlenhydrate10,9 g
Fett0,2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)220 (53)
Eiweiร1 g
Kohlenhydrate10,9 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Das Obst in den Mixer geben, das Mineralwasser dazu gieรen und pรผrieren.
2.In Gefรครe fรผllen und zum garnieren noch je 1/2 Aprikose und Brom bzw. Himbere oben drauf...nun noch nen groรen Lรถffel und los gehtยดs :-)
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Forelle1962
vom
Kommentare zu โSmoothie : Frische - Mixโ