Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Banane | 2 Stรผck |
Heidelbeeren | 100 gr. |
Himbeeren | 100 gr. |
Aprikosen | 3 reife |
gefiltertes Wasser | 1 Glas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)230 (55)
Eiweiร1 g
Kohlenhydrate11,3 g
Fett0,2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)230 (55)
Eiweiร1 g
Kohlenhydrate11,3 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Bananen aus der Schale nehmen, die Heiselbeeren, Himberen und die halbierten Aprikosen in den Mixbehรคlter geben.
2.Das Wasser dazu gieรen und pรผrieren....dann einfach nur genieรen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Forelle1962
vom
Kommentare zu โSmoothie : Mein guten Morgen-Dingโ