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Salat: Chakalaka-Hirse-Salat

30 Minleicht

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Zutaten

Zutaten fรผr eine Person
Hirse -170mg Magnesium -100 Gr.
Strauchtomate, gewรผrfelt1
Mรถhre, grob geraspelt1 groรŸe
Lauchzwiebeln, in Ringe geschnitten2
Das Salatdressing:
Chiliรถl etwas
Limettensaft etwas
Tomatenmark etwas
Koriandersalz aus der Mรผhle, s. m. KB etwas
Orangenpfeffer etwas
Chakalaka-Gewรผrz etwas
Lemongras, gepulvert etwas
Helle Japanische SojasoรŸe etwas
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
30 Min
  • 1.Die Hirse nach gewohnter Weise garen, abgieรŸen und abkรผhlen lassen.

    2.Das Gemรผse in eine kleine Salatschรผssel geben und die Hirse hinzufรผgen.

    3.Nun das Salatdressing nach Gusto herstellen. Bei mir war es limettig-scharf-aromatisch.

    4.Nun alle Zutaten miteinander vermengen und einen Salat genieรŸen. Er schmeckte mir ausgesprochen gut! Viel SpaรŸ bei meiner Magnesiumkรผche!

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