Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Schalotte gewรผrfelt | 1 |
Knobi-Zehe | 1 |
Stรผck Ingwer | 1 Kl. |
Karotten | 2 |
Zucchini | 1 Kl. |
Paprika rot oder gelb | 1 |
Champignons braun oder weiร | 10 frische |
Woknudeln | 200 gr. |
Rote Currypaste | 3 EL |
Sambal Oelek | etwas |
Brรผhe | 200 ml |
Asiagewรผrz | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)182 (44)
Eiweiร4,3 g
Kohlenhydrate4,4 g
Fett0,9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)182 (44)
Eiweiร4,3 g
Kohlenhydrate4,4 g
Fett0,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Zwiebel, Knobi und Ingwer kleinschneiden und in Sesamรถl im Wok andรผnsten. Karotten in Streifen schneiden und paar min. mitbruzeln, restl. Gemรผse und Pilze wรผrfeln und ebenfalls in den Wok geben und dรผnsten . Mit Brรผhe aufgieรen, mit Currypaste, Sambal Oelek und Asia Gewรผrz wรผrzen.
2.Die Nudeln ohne vorkochen mit in den Wok geben, 3-4 Minuten unter stรคndigem rรผhren fertig garen. Nach Belieben nochmal abschmecken und fertig ist eine schnelle Wok-Reste-Verwertung.
3.Ich geb immer noch etwas sรผร-saure-scharfe Asiasoรe und oder Sojasoรe zum selber wรผrzen mit auf den Tisch, je nachdem wie scharf es jeder mag.
4.Gutes Gelingen wรผnscht Alexandra :):)
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Alexa38
vom
Kommentare zu โa schnell's Wok-Gericht .....โ