Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Chicoree | |
---|---|
Chicoree weiร | 1 Kolben |
Chicoree rot | 1 Kolben |
Creme | |
---|---|
Gorgonzola | 200 Gramm |
Frischkรคse | 100 Gramm |
Knoblauchzehen | 2 |
Frรผhlingszwiebeln | 2 |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Auรerdem | |
---|---|
Mango | 1/2 |
Tomaten | 6 kleine |
Walnรผsse | etwas |
Petersilie | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)461 (110)
Eiweiร3,9 g
Kohlenhydrate8,1 g
Fett6,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)461 (110)
Eiweiร3,9 g
Kohlenhydrate8,1 g
Fett6,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
Chicoree
1.Den Chicoree putzen ,halbieren ,bitteren Strunk entfernen ,die Blรคttchen lรถsen und abwechselnd auf einen Brett legen
Creme
2.Den Gorgonzola mit den Frischkรคse glattrรผhren Knoblauch schรคlen und ganz klein schneiden.
3.Frรผhlingszwiebel putzen ,in kleine Ringe schneiden und mit den Knoblauch ,Salz und Pfeffer zu der Creme geben und gut verrรผhren .
Auรerdem
4.Die Mango schรคlen in kleine Wรผrfel schneiden und die Tomaten halbieren
Anrichten
5.Die Gorgonzolacreme in die Mitte des Chicoreeยดs geben , Tomaten ringsrum legen , Mango und Walnรผsse darรผbergeben
6.Zum Schluร mit Petersilie bestreuen und dann genieรen
7.Wer mรถchte kann dazu etwas Baguett essen -- wรผnsche Guten Appetit ;:-)
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von wastel
vom
Kommentare zu โChicoree-Schiffchenโ