Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Mango | 1 |
Kiwi | 2 |
Grosse Orange | 1 |
Orangensaft | 750 ml |
Gelierzucker 2:1 | 750 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)936 (224)
Eiweiß-
Kohlenhydrate54,9 g
Fett-
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)936 (224)
Eiweiß-
Kohlenhydrate54,9 g
Fett-
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Die Mango und Kiwi schälen und in kleine Würfel schneiden. Die Orange schälen und filetieren die Filets in Stücke schneiden. Den Orangensaft - am besten Direktsaft - mit den Mangostücken mit dem Gelierzucker mischen und aufkochen. 3 Minuten sprudelnd kochen lassen dann die Orangen und Kiwistückchen zugeben und nochmal 1 Minute sprudelnd kochen lassen. Gelierprobe machen. Wenn verliert in vorbereite Gläser abfüllen.
2.Insgesamt war es ca. 1,5 Liter mit den Früchten zusammen und ergab bei mir sieben Glässer, da meine unterschiedlich gross waren. Mit Aufkleber und nett "verpackt" immer ein schönes Mitbringsel
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von makei1412
vom
Kommentare zu „Mango-Orange-Kiwi-Fruchtaufstrich“