Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
Mango | 1 |
Kiwi | 2 |
Grosse Orange | 1 |
Orangensaft | 750 ml |
Gelierzucker 2:1 | 750 g |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)936 (224)
Eiweiร0 g
Kohlenhydrate54,9 g
Fett0 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)936 (224)
Eiweiร0 g
Kohlenhydrate54,9 g
Fett0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Die Mango und Kiwi schรคlen und in kleine Wรผrfel schneiden. Die Orange schรคlen und filetieren die Filets in Stรผcke schneiden. Den Orangensaft - am besten Direktsaft - mit den Mangostรผcken mit dem Gelierzucker mischen und aufkochen. 3 Minuten sprudelnd kochen lassen dann die Orangen und Kiwistรผckchen zugeben und nochmal 1 Minute sprudelnd kochen lassen. Gelierprobe machen. Wenn verliert in vorbereite Glรคser abfรผllen.
2.Insgesamt war es ca. 1,5 Liter mit den Frรผchten zusammen und ergab bei mir sieben Glรคsser, da meine unterschiedlich gross waren. Mit Aufkleber und nett "verpackt" immer ein schรถnes Mitbringsel
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von makei1412
vom
Kommentare zu โMango-Orange-Kiwi-Fruchtaufstrichโ