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Blumenkohl- Hach- Auflauf a la Mama

30 Minleicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 3 Personen
Blumenkohl frisch1 Kopf
gemischtes Hack500 gramm
Zwiebel1
Cocktailtomaten250 gramm
Feta1 Packung
Sahne200 ml
Eier3
geriebenen Kรคse100 gramm
Salz, Pfeffer, Muskat, Paprika, etwas
Knoblauchpulver, Petersilie, Paniermehl etwas
Fett fรผr die Auflaufform etwas
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
30 Min
  • 1.Blumenkohl im Ganzen in Salzwasser ca. 10 min kochen.

    2.Fรผr die Hackbรคllchen: Hack mit einem Ei, klein geschnittener Zwiebel, Paniermehl, Knoblauchpulver, Salz, Pfeffer, Paprika und Petersilie verkneten. Dann zu kleinen Bรคllchen formen.

    3.Feta in kleine Wรผrfel schneiden und ja einen Wรผrfel in die Mitte des Hackbรคllchen drรผcken und diese so formen, dass der Feta im Inneren eingeschlossen ist.

    4.Tomaten in kleine Ringe schneiden.

    5.Fรผr die Sauce: Die Eier in eine Schรผssel geben, Sahne drauf gieรŸen und mit Salz, Peffer und Muskat verrรผhren, so dass sich alles miteinander verbindet.

    6.Auflaufform - am Besten geht das mit einer runden Form, alle Anderen gehen natรผrlich auch - einfetten, den Blumenkohl in die Mitte setzen. Hackbรคllchen und Tomatenringe drum herum verteilen. Dann die Sauce drรผbergieรŸen. Zum Schluss den geriebenen Kรคse drรผber streuen.

    7.Alles bei 200ยฐC ca. 30 min im Ofen รผberbacken. Guten Appetit.

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