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Rinderroulade mediteraner Art

5 Std 30 Minleicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 3 Personen
Rouladen
Rinderrouladen6 Stรผck
Parmaschinken12 Scheiben
Ziegenkรคse weich250 Gramm
Feigensenf4 EL
Meersalz aus der Mรผhle1 Prise
Pfeffer aus der Mรผhle schwarz1 Prise
Rapsรถl3 EL
Gemรผsebrรผhe eigene Herstellung2 Liter
Zwiebel gewรผrfelt2 Stรผck
Schinkenspeck gewรผrfelt75 Gramm
Petersilienwurzel gewรผrfelt1 Stรผck
Sellerieknolle gewรผrfelt1 Stรผck
Tomate geviertelt2 Stรผck
Zitronensaft frisch gepresst2 EL
Zucker1 Prise
Orangensaft frisch gepresst4 EL
Krรคuter der Saison fein gehackt2 EL
Tomaten getrocknet eingelegt in ร–l kleingeschnitten6 Stรผck
Beilage Kartoffel-Erbsen
Rest Salzkartoffeln von Vortag1 Stck
TK- Erbsen aus meinem Gartenvorrat aufgetaut2 Handvoll
Butter1 EL
Meersalz grob1 Prise
Pfeffer aus der Mรผhle schwarz1 Prise
Krรคuter der Saison fein gehackt1 EL
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
5 Std 30 Min
  • 1.Es sind 6 Stรผck weil ich meist fรผr 2 Tage koche oder den Rest einfriere. Auch die รผbrige Sauce kommt in die TK.

    2.Den Senf mit dem Ziegenkรคse vermischen und die Rouladen damit einstreichen. Dann nach Geschmack wรผrzen. Nun die Kรคse-Senfmasse mit dem Schinken bedecken und dann noch einige Stรผckchen von den kleingeschnittenen Tomaten auf den Schinken legen.

    3.Die Rouladen zusammenrollen und mit Kordel binden. Dann die Rouladen im Rapsรถl rundum anbraten. Aus dem Brรคter nehmen und warmstellen.

    4.Im Bratfett den Speck knusprig braten und dann die Zwiebeln dazu und brรคunen. Ausnahmsweise keinen Knobi und Alkohol (Wir hatten einen Knobi und Alkoholabstinenzler zu Besuch). Nun die Tomaten und die Wurzeln dazu und auch kurz mit anbraten..

    5.Dann die Brรผhe und den Saft angiessen. Die Rouladen in die Sauce legen und alles zusammen einmal aufkochen lassen. Dann alles zusammen solange auf kleiner Hitze garen bis sie das Fleisch weich ist ( um die 2 Stunden).

    6.Wenn sie gar sind, die Rouladen aus der Sauce nehmen und warmstellen. Nun die Sauce durch ein grobes Sieb streichen und mit Zitrone und den Gewรผrzen abschmecken. Falls wieder jemand fragt warum Zucker bei den Zutaten ist, nun bei mir kommt รผberall Zucker rein wo Salz und Zitrone drinne ist.

    7.Die Kordel abmachen und die Rouladen zurรผck in die Sauce legen und alles zusammen noch einmal aufkochen lassen. Die Sauce nach Geschmack mit Stรคrke binden. Den Herd ausstellen und alles noch kurz ziehen lassen, dabei noch einmal abschmecken und die Krรคuter reingeben.

    8.Die Kartoffeln in der Butter leicht andรผnsten, die Erbsen dazu und alles einige min bei kleiner Hitze dรผnsten, dabei abschmecken und die Krรคuter einstreuen. Als Vorspeise hatten wir einen Gartensalat.

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